Speciální E-lerning cvičení a zdravého životního stylu, zaměřený na firemní způsob života. Program je zaměřen na kompenzaci špatných pohybových vzorů a jak jednoduše a efektivně protáhnout zkrácené svaly na těle a posílit svalové partie často ochablé.
Jednoduchá a efektivní forma výuky, podle nejnovějších trendů v oblasti regenerace těla a trendu v oblasti efektivní online výuky.
Vybírali jsme jen ty neúčinější formy cviků, pro to aby jste komplexně mohli posílit a protáhnout nejdůležitější svalové partie do 5-7minut. A pomohli omezit či odstranit možné zdravotní problémy, které omezují sedavou populaci v jejich práci. Jako je: